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Замеры: ого- 93, от- 77, ож- 86, об-96.
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62,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Молоко 3,5%. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Арахис, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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helgakalmikova's Gewichtsverlauf
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