|
My Jurnal
|
83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Lontong Sayur. Mittagessen: Sharon Sandwich Chocolate. Abendessen: Beef Fried Rice, Bakmi GM Bakso. mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Syaiful Alam's Gewichtsverlauf
|