Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 35,98g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком. Zweites Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Tess Чай Чёрный, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. Mittagessen: ВкусВилл Творог Детский 5%, Жареное Яйцо, Лента Баклажан , Куриная Грудка Отварная, Тыква. Abendessen: Kerakur Джем Инжир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Tess Чай Чёрный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Детский 5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plohih_ms's Gewichtsverlauf
|