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🤞
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53,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Myprotein The Whey, Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. Mittagessen: Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas. Abendessen: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Sonstiges: Brach's Butterscotch Hard Candy, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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