Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 124,48g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 242,11g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Chocolate Flavored Caramel Roll. Abendessen: Taco Meat, Taco Sauce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tortilla Corn Chips, Daisy Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Souper Salad Roma Tomatoes, Taco Meat, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Pretzels, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Freshire Farms Baby Cut Carrots, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
|
|
2929 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mingram's Gewichtsverlauf
|