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Fell off the damn wagon but my weight is levelled so back in the game...I can do it.
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Raisin Bread, Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized). Mittagessen: Chow Mein or Chop Suey, Sweet and Sour Pork, Chow Mein Chinese Noodles, White Rice. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Valor 70% Dark Chocolate, Mangos, Oranges. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kls_toujour's Gewichtsverlauf
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