Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 265,67g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Свекла Вареная, Капустный Салат, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Сок Розового Грейпфрута. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Банан, Индейка Тушеная с Овощами. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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