Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Çay, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Sucuklu Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Zeytin. Abendessen: Emin Dana Kuzu İnegöl Köfte, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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birlokmam's Gewichtsverlauf
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