Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Груша, Ермолино Творог 2%, Кофе с Молоком. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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