Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 268,16g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Corn Flakes, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Bauru. Mittagessen: Uvas, Melão, Pêssegos, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Bolinho de Bacalhau, Grão-de-Bico, Feijão Verde. Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Zespri Kiwi Sungold, Doce Amor Leite Condensado Diet, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Mandioquinha, Pão Sírio. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40 Light, Banana-Maçã. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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