Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Яйцо, Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Белебеевский Сыр Сметанковый. Mittagessen: Сырники Высокобелковые. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки, Картошка Печеная, Krusovice Темное Пиво, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Спирулина, Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ksusha.ru33's Gewichtsverlauf
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