Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 260,30g.
Frühstück: Kering Tempe, Ladang Lima Blackthins, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Nutriology Granola Apple Cinnamon, Safiya Chia Seed, Broccoli, Pizza Rolls, Watermelon. Mittagessen: Proteina Daging Analog Irisan, Rose Brand Tepung Tapioka, Bamboe Bumbu Rendang, Date, Brown Gravy, Jew's Ear (Pepeao) , Fried Tofu , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Quinoa (Cooked), Pear. Abendessen: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Breaded Meatless Chicken, Potato Sticks , Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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litacingling's Gewichtsverlauf
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