Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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107,4 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Harris Teeter Reduced Fat 2% Milk, Great Value Crunchy Honey Oats with Almonds. Mittagessen: Tyson Foods Oven Roasted Chicken Breast, Chicken Express Chicken Tender. Abendessen: Food Club Large Egg, Roasted Potato, Broccoli, Pork Chop. mehr...
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3694 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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