Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 49,06g.
Mittagessen: Saori Saus Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Alpukat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimnuri's Gewichtsverlauf
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