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Today I had a CT Scan with contrast. I had to fast before scan. I was able to do some exercises, drink fluids and eat my fruit. I will weigh later..
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: White Grapes, Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Bacon, Bean Soup, Water, Unsweetened Iced Tea, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Water, Unsweetened Iced Tea, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hope everything came out fine on the CAT scan 👍🙏
Be gentle with yourself as you learn this new way of eating. It's like a whole new language in some ways and can be overwhelming...are you logging your food? That's always a good place to start🤗
30 Okt 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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