Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Mrs. Renfro's Peach Salsa Mild, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Mittagessen: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified) , Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Optavia Cinnamon Crunchy O's. Abendessen: Mina Shakshuka, Raw Vegetable, Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Specially Selected Smoked Gouda Cheese, Unsweetened Iced Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
01 Nov 21 vom Mitglied: lydium
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