Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 149,45g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Schwarzbrot, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Gurke (mit Schale), Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Schupfnudeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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