Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 246,17g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Каркаде, Хлебосольный Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Свекла. Mittagessen: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Козинаки, Хлебосольный Хлеб Домашний, Лук, Свекла, Суп лапша. Abendessen: Картофель Отварной, Лук, Хлебосольный Хлеб Домашний, Свекла, Rainbow Тунец в Воде. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Оладьи, Альпен Гольд Шоколад Орео, Козинаки, Рок Крабовые Палочки. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|