|
Вес стоит. Стоит совсем😢..
белков море на ночь съела,
углеводов нет почти.
Что ж так, мать его ети!
1800 калорий,
отчего такое горе!
Что нибудь придумаю
головою умною😎
|
98,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 141,33g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: Фруктовое Облако Желе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Желток, Кокосовое Молоко. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сливочное Масло, Баклажанная Икра, Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Abendessen: Фруктовое Облако Желе, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Фруктовое Облако Желе, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Сыр. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Покопавшись основательно здесь, в коллективном сознании Фэ эС, я причину сей печали отыскала - калоража мне дневного не хватало.
Ну ок, сделаю пока 2000 калорий, понаблюдаю.
29 Okt 21 vom Mitglied: Альч
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|