Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Чай с Лимоном, Ашан Рулет Крабовый. Mittagessen: Лента Салат Грация, Форель Гриль Лента Рыба , Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Арбуз, Дыня. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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