Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 45,52g.
Frühstück: Milbona Belegen 30+ Kaas, Zwagerman Gegrilde Spekrollade, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Jumbo Karnemelk, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Jumbo Kipfilet Shoarma, Jumbo Witte Kool. Snacks/Sonstiges: Koolhydraatarm Brood. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mauddegroot.mobiel's Gewichtsverlauf
|