Falsche Richtung 🙄

Wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 💙🍁
92 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2021:
1722 kcal Fett: 74,58g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 191,77g.   Frühstück: Milch 1,5%, Tee, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Abendessen: Uncle Ben's Cremiges Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel, Edeka Vollmilch Baumkuchen. mehr...
2386 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 11,9 kg pro Woche

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