Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
852 kcal
|
Fett: 18,16g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna-new's Gewichtsverlauf
|