Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Continente Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface, Bife de Peru Grelhado. Abendessen: Ovo, Feijão Verde, Garoupa. Snacks/Sonstiges: Maçã, Laranjas. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
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