Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Carote MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pere MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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