Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 44,24g.
Frühstück: Egg and Cheese Sandwich, Coffee with Cream. Abendessen: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Laufband - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Thinout Thestuffin's Gewichtsverlauf
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