Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 125,36g.
Mittagessen: Lidl Chocolat au Lait des Alpes, Marie Blachère Pain au Maïs , Danone Danacol Original, Super U Lardons de Volaille Fumés, U Pizza Jambon Champignons. Snacks/Sonstiges: Bodymass Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
|
|
2409 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimenezjose's Gewichtsverlauf
|