Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Coffee, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Fried Egg, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Sesame Oil, Egg, Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles, Leeks , Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Chamomile Tea, Tangerines (Mandarin Oranges) . Snacks/Sonstiges: Water , Tangerine, Dole Bananas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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