Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 143,94g | Kohlh: 271,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Milbona Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Mittagessen: Eat Happy California Teriyaki Thunfisch, Wakame Edamame. Abendessen: Kühne Feine Cornichons , Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Florette Feldsalat , Aldi Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Oppo Double Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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