Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Kaktusfeige, Banane, Ovomaltine Crunchy Cream, Harry Dinkel Sandwich, Nescafe Gold. Mittagessen: Kaufland Putengeschnetzeltes, BioBio Pfannengemüse Asiatische Art. Abendessen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Saint Albray Klosterkäse, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Käsebrötchen. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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