Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 273,74g.
Frühstück: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Рассольник, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Витаминный, Форель Гриль Лента Рыба. Abendessen: Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчитто. Snacks/Sonstiges: Рис Вареный, Глобус Стебель Сельдерея, Хурма, Ашан Рулет Крабовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|