Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 22,93g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 24,33g.
Frühstück: Хлеб по Дюкана, Морская Держава Горбуша Натуральная, Яичный Желток, Латте. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яичный Желток, Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная). Abendessen: Хлеб по Дюкана, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Куриный суп, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|