Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Овсяноблин 1, Банан, Кофе, Pinato Арахисовая Паста. Mittagessen: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Яйцо, Domat Огурцы с Зеленью в Заливке, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Восход Хлеб Рижский, Веселый Молочник Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, АО Тандер Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
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