Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 98,03g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Вареное Яйцо, Хурма. Mittagessen: Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Abendessen: Кекс, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Баклажаны Тушеные, Свинина Запеченая, Груша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|