Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 91,10g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Любятово Крекер Витаминный. Abendessen: Любятово Крекер Витаминный, Чай с Молоком, Банан, Arla Сыр Натура Light, Жареное Яйцо, Hortex Смесь Mexico Mix. Snacks/Sonstiges: Любятово Крекер Витаминный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|