Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 77,51g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Tiramisu, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Вязанка Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Pink Power Коллаген. Mittagessen: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, ВкусВилл Икра Баклажанная , Белый Хлеб, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Ветчина Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|