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Überlege ernsthaft 2 Tage zu fasten, um den "Fluch" zu brechen 🤣🙈
Wünsche euch einen tollen Samstag🍁💙
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Tee, Milch 1,5%. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Stutenkerl, Tee, Milch 1,5%. Abendessen: Maredo Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Edeka Vollmilch Baumkuchen, Kinder Country, Kinder Bueno, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Das hab ich auch schon gemacht. Tat meinen Körper richtig gut. Mache das zwischendurch immer mal wieder, aber nur mit 36 Stunden fasten. Hauptsache man hört drauf was der Körper braucht. :) Viel Erfolg
30 Okt 21 vom Mitglied: Katarina68
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Einfach Mal ausprobieren 👍
30 Okt 21 vom Mitglied: fretli
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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