Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 229,36g.
Frühstück: Mamão Papaia, Bolinha de Queijo, Café com Açúcar. Mittagessen: Angeloni Cavaquinho, Cerveja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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