Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 28,43g.
Frühstück: Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Sweet Onions , Mushrooms , Publix Red Bell Pepper, Egg. Mittagessen: Yellow Summer Squash, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Publix Red Bell Pepper, Mushrooms , Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Almond Butter, Calavo Avocado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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