Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Королевская Ватрушка. Mittagessen: Лента Греческий Йогурт 8%, Огурец (с Кожурой), Макси Багет Зерновой, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Капуста с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Королевская Ватрушка, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olya-miller's Gewichtsverlauf
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