Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Батон Нарезной, Лаваш, Президент Сыр Творожный, Помидоры, Сметана . Mittagessen: Котлета Говяжья, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе с Овощами, Постный Борщ, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный". Abendessen: Картофель с Грибами, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе с Овощами, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Мёд, Голден Яблоко , Виноград, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MASHA23042005's Gewichtsverlauf
|