Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 97,78g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 238,38g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кунжута, Дикси Мёд Цветочный, Простоквашино Кефир 3,2%, Гост Молоко Сухое Цельное, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Mittagessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Свекла Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Блины ПП, Пятерочка Банан, Dep Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Урбеч Урбеч из Кунжута, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Дикси Мёд Цветочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Лента Груша Санта Мария, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surikova-anna's Gewichtsverlauf
|