|
Новая неделя! И снова в бой)) Ох как я отвыкла от калланенитики.. Сегодня вся тряслась аж)) Вес держится, но надеюсь, что в течение недели сдвинется
|
52,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 41,38g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Уха. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макароны. Snacks/Sonstiges: Белая Дача Хрустящая Морковка, Белый Город Молоко 2.5%, Power System Whey Isolate, Евророс Пирожное "Ягодка", Капустный Салат. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Калланетика - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fitnes-mix - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|