Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
819 kcal
|
Fett: 28,44g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 64,73g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Valio Молоко 0,05%, Иван-Поле Протеин Ваниль, Яйцо (Целое). Mittagessen: Магнит Банан, Лента Авокадо, President Творожный Крем-Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Polezzno Семена Чиа, Valio Молоко 0,05%, Иван-Поле Протеин Ваниль, Нектарин. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молодая Морковь, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|