Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Манник, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Рис Отварной, Лента Фасоль Белая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Пина Колада, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Манник. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LenMark's Gewichtsverlauf
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