Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
106,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 81,88g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Шармель Пастила, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капучино, Фундук Фундук Натуральный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|