Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Балтком Творог 9%. Abendessen: Оладьи на Кефире, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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