Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3738 kcal
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Fett: 207,91g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 349,99g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Apfelmuffins. Mittagessen: Apfelmuffins, Käsesuppe 10g. Abendessen: Eiweiß, Ei, Goeken Backen Kassler, Pringles Classic Paprika. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Kinder Riegel (21g), Vanillekipferl (Stk.). mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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