Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 82,76g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Pink Power Коллаген, Молоко (Цельное Молоко), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Икра Баклажанная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Восточный Гость Халва Подсолнечная. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Вязанка Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|