Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 175,85g | Kohlh: 216,00g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Jugo de Naranja, Pan Integral, Huevo Revuelto, Rica Jamón, Zenú Salchicha Tradicional , Colanta Mantequilla sin Sal, Alpina Mermelada de Fresa, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Rica Jamón, Queso Camembert. Mittagessen: Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne, Sushi Tempura, Colanta Carne de Hamburguesa, Country Hill Jugo de Naranja Light. Abendessen: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Sushi Tempura. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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